Dr Sanja Drča: Zdravlje ne počinje kada se razbolimo, već mnogo ranije
11.08.2026.
Dr Sanja Drča, stručni konsultant Bujanovačkih
Bujanovac, 11. avgust 2026. – Dr Sanja Drča, specijalista medicinske biohemije i diplomirani farmaceut veruje da zdravlje ne počinje kada se razbolimo, već mnogo ranije – brigom o sebi i prevencijom.
Dr Sanja Drča, koja stoji iza našeg Serijala o zdravlju je specijalista medicinske biohemije i diplomirani farmaceut sa više od dve decenije iskustva u laboratorijskoj medicini, farmaciji i preventivnoj i kvantnoj terapiji. Trenutno je načelnica laboratorije Opšte bolnice u Pančevu
Dr Sanja Drča
Profesionalnu karijeru posvetila je laboratorijskoj dijagnostici, preventivnoj medicini i očuvanju zdravlja. Pored rada u zdravstvenom sistemu, godinama se usavršava u oblasti komplementarnih pristupa zdravlju, sa posebnim fokusom na prevenciju, individualni pristup i unapređenje kvaliteta života.
Cilj serijala od samog početka jeste da građanima približi proverene informacije o zdravlju, značaju prevencije i svakodnevnim navikama koje mogu doprineti kvalitetnijem životu. Upravo zato redakcija je odlučila da stručni deo serijala poveri lekaru sa dugogodišnjim iskustvom u laboratorijskoj medicini.
Više od dve decenije rada sa pacijentima oblikovalo je pogled dr Sanje na zdravlje. Kako kaže, zdravlje nije samo dobar laboratorijski nalaz niti odsustvo dijagnoze.
„Zdravlje nije samo odsustvo bolesti. Ono podrazumeva fizičku, mentalnu i emocionalnu ravnotežu, kao i sposobnost organizma da se prilagođava svakodnevnim izazovima.“
Za nju zdravlje znači mnogo više – dovoljno energije za svakodnevni život, kvalitetan san, dobro raspoloženje i osećaj da organizam funkcioniše u ravnoteži.
„Posle više od dvadeset godina rada u laboratorijskoj medicini shvatila sam da ljudi najčešće dolaze kada problem već postoji. Zato želim da govorim o prevenciji i da podstaknem ljude da više ulažu u svoje zdravlje dok se osećaju dobro.“
Prevencija počinje mnogo pre bolesti
Dr Sanja smatra da najveći prostor za očuvanje zdravlja postoji upravo pre nego što se razviju ozbiljne tegobe.
„Prevencija počinje mnogo pre nego što se pojave prvi simptomi. Što bolje poznajemo svoj organizam i vodimo računa o njemu, veće su šanse da sačuvamo zdravlje.“
Zbog toga će se Serijal o zdravlju i ubuduće baviti praktičnim temama koje svako može da primeni u svakodnevnom životu – pravilnom ishranom, kvalitetnim snom, hidratacijom, fizičkom aktivnošću, upravljanjem stresom i drugim navikama koje imaju veliki uticaj na zdravlje.
Savremeni način života traži više brige o sebi
Brz tempo života, svakodnevni stres, neredovna ishrana i nedostatak odmora postali su deo svakodnevice velikog broja ljudi.
„Savremeni način života donosi mnogo stresa, neredovnu ishranu i nedovoljno odmora. Zato je važno da čovek nauči da osluškuje signale koje mu organizam svakodnevno šalje.“
Prema njenim rečima, upravo male promene životnih navika često predstavljaju prvi korak ka boljem zdravlju.
Svaki čovek je drugačiji
Jedna od ideja koju dr Sanja posebno ističe jeste da ne postoji univerzalno rešenje koje odgovara svima.
Ljudi imaju različite navike, opterećenja, životne okolnosti i potrebe, zbog čega svakom čoveku treba pristupati individualno.
„Ne postoji univerzalan pristup koji odgovara svima. Svaki čovek je jedinstven i zato zdravlju treba pristupati individualno.“
Upravo zato, kako kaže, razgovor, razumevanje načina života i podsticanje ljudi da aktivno učestvuju u očuvanju svog zdravlja predstavljaju važan deo preventivnog pristupa.
Serijal o zdravlju neće nuditi brza rešenja niti obećavati čuda.
Njegov cilj je da građanima pruži proverene informacije, približi medicinske teme razumljivim jezikom i podstakne ih da više pažnje posvete svom zdravlju.
„Moja želja je da ljude podstaknem da više razmišljaju o očuvanju zdravlja nego o lečenju bolesti.“
U narednim nastavcima dr Sanja će govoriti o različitim aspektima preventivne medicine, značaju ranog prepoznavanja faktora rizika, zdravim životnim navikama i savremenim komplementarnim pristupima očuvanju zdravlja.
Najvažnija poruka
Na kraju razgovora, dr Sanja možda najbolje sažima svoju filozofiju jednom rečenicom:
„Kada čovek ima energiju, kvalitetan san, dobro raspoloženje i oseća se dobro u svom telu, tada ima mnogo više snage za porodicu, posao i život. Upravo tome treba da težimo.“
Serijal o zdravlju
Serijal o zdravlju donosi tekstove o prevenciji, zdravim životnim navikama i očuvanju zdravlja. Cilj serijala je da građanima pruži korisne i razumljive informacije zasnovane na stručnim saznanjima, uz podsećanje da nijedan tekst ne može zameniti pregled i savet lekara.
• Kvalitetno novinarstvo nije besplatno. Za naše ❤️ Bujanovačke, za naše priče 👉 DONIRAJ
