Piše: Srbijanka Sranković

O ličnom razvoju i rastu poslednjih godina govori se mnogo. Postoje saveti i preporuke kako da unapredimo svoj život i izgradimo korisne i dragocene navike. Međutim, ako istinski želimo uspeh u svakoj životnoj sferi, potrebno je da osvestimo ograničavajuća uverenja koja imamo i zamenimo ih verovanjima i vrednostima koje podstiču rast.

Veliku ulogu u misiji ostvarenja našeg potencijala igraju NLP pretpostavke, odnosno uverenja izvrsnosti. Neurolingvističko programiranje nam zapravo pruža alate za kreiranje novih načina razmišljanja koje naučnici nazivaju neuro-putevima. Drugim rečima, NLP edukacija nam pomaže da stvorimo proces promene naših misli i podstaknemo lični razvoj.

Među ljudima je popularno verovanje da se možemo promeniti samo ako promenimo svoje navike. To je tačno, međutim, do promena navika može doći tek kada promenimo svoje razmišljanje, a onda i postupke, i to usvajanjem uverenja o izvrsnosti. Ova uverenja su veoma praktična, a nazivaju se još i NLP pretpostavkama, odnosno principima na kojima radi naš um. Suština ovih verovanja je da „ljudi rade savršeno“. To takođe znači i programe koji su uslovili naš mozak da savršeno radi.

Mapa nije teritorija

Jedna od najpoznatijih NLP pretpostavki glasi: „Mapa nije teritorija“. Kako vidimo i doživljavamo svet oko sebe, odnosno teritoriju, određuje naša individualna mapa. S druge strane, na mapu brojni faktori koji su za svaku osobu jedinstveni – vaspitanje, karijera, odnosi, želje, uverenja i vrednosti. Prema tome, lako je zaključiti da svaka osoba na planeti ima jedinstvenu mapu, odnosno jedinstvenu percepciju sveta.

Princip “mapa nije teritorija” zapravo tvrdi da ne postoji ispravno ili pogrešno u životu. U suštini, to je rezultat načina na koji naš misaoni proces tumači neki događaj. Dakle, sve zaključke donosimo na osnovu naše interpretacije sveta. Jasno je da su zaključci različiti za različite ljude. Ova razlika je odraz naših prošlih iskustava, a samim tim načina na koji tumačimo sadašnju situaciju. Kroz nova iskustva, stalno ažuriramo naše stare mentalne mape. Na izvestan način, problemi koje imamo nam pomažu da postignemo uspeh.

Svako iskustvo ima strukturu

Naše misli i sećanja imaju određeni obrazac ili strukturu, i to je ono što odlučuje o našem emocionalnom stanju. Dakle, kad god se suočimo sa nekom situacijom, pokrećemo stare strukture koje za rezultat imaju određeno ponašanje ili radnju. Promena mindseta može promeniti iskustvo, a samim tim i emociju i akciju. Ovo je idealno za generisanje novog obrasca ponašanja.

Ako jedna osoba može nešto da uradi, onda to može svako

Pretpostavka “Ako jedna osoba može nešto da uradi, onda to može svako” smatra se osnovom programiranja i modeliranja u NLP-u. Ovo verovanje je osnova programiranja ili modeliranja u NLP-u i govori o razumevanju mentalne mape onih koji postižu uspeh. Kada shvatimo na koji način misle izuzetno uspešni ljudi, to može biti pravi podsticaj da modelujemo izvrsnost u svom životu.

Za svaki problem postoji rešenje

Ukoliko ponavljamo isti obrazac razmišljanja i delovanja, to će uvek imati sličan ishod kao rezultat. Prema tome, kada želimo drugačije ishode, onda moramo nešto da uradimo drugačije. Mindset treba da nam bude uslovljen tako da tražimo pristup rešenjima. Drugim rečima, problem postoji sve dok ga tretiramo kao problem. Um orijentisan na rešenje ili na rezultat uvek traži (i nalazi) rešenje.

Um, telo i emocije su delovi istog sistema

NLP veoma snažno zagovara princip kongruencije, što znači da vidi usklađene naše vrednosti, uverenja, mindset i sposobnosti i ponašanja. Naše misli (um) trenutno utiču na napetost mišića (telo) i na emocije, što opet utiče na naše misli. Dakle, promenom bilo koje od ove tri komponente možemo uticati na promenu u celom sistemu. Ako smo neraspoloženi i nesigurni u sebe, za početak je dovoljno da promenimo način na koji sedimo, odnosno da se ispravimo ili zauzmemo neku “moćnu pozu”, pa da vidimo kako nam se raspoloženje popravlja.

Ne možete da ne komunicirate

Uvek komuniciramo svojim jezikom i suptilnim postupcima. Naše misli takođe komuniciraju sa nama, što se odražava u našem govoru tela. U svakom trenutku postoji verbalna ili neverbalna komunikacija. Jednostavno je, ne možemo da ne komuniciramo.

Iza svakog ponašanja stoji pozitivna namera

Izuzetno korisno i vredno verovanje da iza svakog ponašanja stoji pozitivna namera može nam doneti dobar osećaj. Naime, čak i ako nečija namera nije dobra za nas, izvesno je da je dobra za nekog drugog. Ovo je dobro polazište za razumevanje ponašanja drugih ljudi.

Ljudi uvek prave najbolji izbor koji im je na raspolaganju

Svako od nas ima jedinstvenu ličnu istoriju, koja oblikuje naša iskustva i misli i za rezultat daje određeno ponašanje. Logično je da će različiti ljudi imati i različite vrednosti i verovanja, pa je u skladu s tim očekivano da će donositi i drugačije izbore. Svaki izbor koji donesemo je najbolji mogući u datom trenutku za nas, jer je rezultat naših misli i prošlih iskustava.

Ne postoji neuspeh, samo lekcije

Jedna od emocija koja nas najviše blokira je strah od neuspeha. Međutim, prema NLP-u, neuspeh zapravo ne postoji. Osnažujuće verovanje koje otvara bezbroj mogućnosti kaže: ne postoji neuspeh, a ni uspeh, već samo učenje. Lekcije koje savladavamo tokom života su naše iskustvo, koje dovodi do poboljšanja u narednim akcijama.

Važno je da osvestimo da je strah od neuspeha zapravo strah od nepoznatog. S druge strane, uspeh je rezultat suočavanja sa strahom od nepoznatog. Uspešni ljudi uče iz svake situacije kako bi se što bolje snašli u narednim izazovima.

Ljudi imaju sve resurse koji su im potrebni

Želimo da ostvarimo svoje potencijale i izgradimo izvesnost? Dobra vest je da mi zapravo već posedujemo sve resurse koji su nam potrebni. Rođeni smo sa svim osećajima, osećanjima i mentalnim slikama zasnovanim na čulima koji su neophodni za izuzetnost.

Tokom godina mi se uslovljavamo određenim skupom veština koje nam najviše odgovaraju. Kada iznova primenjujemo ove veštine, rezultat su nova uslovljavanja – ne stvara se potreba za razvojem dodatnih veština ili obrazaca koji bi mogli biti bolji. Istina je, međutim, da možemo naučiti i razviti sve potrebne veštine ukoliko se potrudimo.

Naš mozak je poput kompjutera, samo što nismo rođeni sa “uputstvom za upotrebu”. Na izvestan način, NLP alati i strategije nam osiguravaju da aktiviramo “softver” koji pokreće naš mozak na način na koji želimo. Razumevanje NLP prinicipa je prvi korak u obogaćivanju našeg života. Sa ovim novim pristupom načinu na koji obrađujemo misli, a time i nastalo ponašanje zaista može pomoći da postignemo sve što želimo i ostvarimo svoj potencijal.